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广州白斑患者如何进行心理调节呢?时间：2021-11-22 作者：广东中研白癜风医院

　　白癜风容易生长在身体的暴露部位，而手部也是白癜风的常见部位之一。虽然一般无痛、痒，但很影响美观，而且具有扩散的特点，给患者造成很大的心理压力。那么，白癜风长在手上，如何进行心理调节呢?跟随广州白癜风医院的单建华医生了解一下。

　　患上白癜风后，首先要多了解一些疾病的防治，正确面对白癜风，培养健康的生活方式，保持积极的心态。

　　1、适当参加运动。生命在于运动。适当参加体育锻炼，不仅可以强身健体，增强身体免疫力，还可以转移注意力，驱散不良情绪，释放内心压抑的情绪。

　　2、缓解了心中的压力。白癜风患者可以培养一些有益的爱好。比如书法、舞蹈、绘画等等。以合理的方式转移注意力，发泄和缓解心中的压力。

　　3、听轻松的音乐。音乐对心理调节很有帮助。白癜风患者可以听一些放松的音乐，有助于培养健康开朗的性格。

　　4、积极参与团队。平时可以适当参加一些团体活动，多和朋友联系一下、，有助于你摆脱白癜风的负面影响，培养乐观的心态。

　　多了五个通讯。如果压力过大，可以尝试向家人、朋友、医生倾诉，以适当的方式缓解心中的不良情绪。

　　以上是一些心理调节方法对白癜风生长的影响。白癜风的心理护理也是白癜风的辅助治疗方法之一。